Die Temperaturen steigen und damit auch der Durst. Zeit für ein köstliches Erfrischungsgetränk, am besten mit vielen Nährstoffen und Vitaminen! Beispielsweise aus Karotten: Diese enthalten überdurchschnittlich viel Beta-Carotin und Vitamin A. Ein Glas Karottensaft hat rund 7,5 mg Vitamin C. Zusätzlich sind in Karotten Vitamin B1 und Vitamin B2 enthalten.
Haben Sie nun Lust auf ein solches Powergetränk bekommen? Wir hätten da etwas für Sie: Einen herrlich fruchtigen Karotten-Orangensaft. Doch erst einmal möchten wir die vielen gesundheitlichen Vorteile von Karotten und Orangen unter die Lupe nehmen.
Durchblick mit dem Superfood Karotte
Das aus den Karotten-Carotinoiden gebildete Vitamin A wird nicht umsonst auch Augenvitamin genannt. Es wird ganz nach Bedarf zu den Sehzellen in der Netzhaut der Augen transportiert. Beta-Carotin und Vitamin A können auch vor Nachtblindheit schützen.
Carotinoide: Bestens für Ihre Augengesundheit
Eine Studie an der University of California-Los Angeles mit 1.155 älteren Frauen aus verschiedenen US-amerikanischen Regionen hat sogar gezeigt, dass carotinreiches Obst und Gemüse vor dem Grünen Star schützen kann.
Eine weitere Studie der University of Wisconsin kam zum Ergebnis, dass diese Form der Ernährung auch mit einem 23 % geringeren Risiko einhergeht an der Altersbedingten Makuladegeneration (AMD) zu erkranken. Dies ist eine weit verbreitete Erkrankung der Makula lutea, also des sogenannten Gelben Flecks der Netzhaut des Auges, wovon insbesondere Menschen in der Altersgruppe der über 50-Jährigen betroffen sind.
Die Urlaubssaison naht – Ernährungswissenschaftler empfehlen natürlichen Sonnenschutz von innen!
Beta-Carotin verfügt über antioxidative Eigenschaften. Es fängt freie Radikale ab, die durch die Sonneneinstrahlung freigesetzt werden. Eine ausreichende Versorgung mit Carotinoiden kann so die Haut zusätzlich gemeinsam mit Sonnencreme unterstützen und sie so vor intensivem Sonnenbrand schützen. Trinken Sie einfach vor Ihrem Urlaub eine Woche lang jeden Tag ein Glas und Ihre Haut wird es Ihnen danken.
Superfood Orange: Viel Vitamin C
Ganz besonders positiv zu Ihrer Gesundheit beitragen können auch die üppig vorhandenen Antioxidanzien in Orangen. Sie fangen freie Radikale im Körper ab, bevor sie die Körperzellen schädigen können. Gleichzeitig können die wertvollen Inhaltsstoffe wie Vitamin C als Immunschutz wirken und schützen so z.B. vor Erkältungskrankheiten.
Bioqualität, die man schmeckt!
Dieser Karotten-Orangensaft von Karotten aus heimischem Anbau und saftigen sizilianischen Orangen wird Sie geschmacklich überzeugen. Viel natürliches Vitamin C aus den Orangen kann eine gesunde Lebensführung unterstützen und der hohe Anteil an Calcium in einer Flasche deckt zu 100% den Tagesbedarf eines Erwachsenen. Mit 3% Agaven-Dicksaft geschmacklich abgerundet. 1 Glas (200 ml) pro Tag genügt bereits!
Hier geht es direkt zum Produkt: jungborn.de/karotten-orangensaft-oxitien-101213/
Calcium: Der wichtigste Knochenbaustein
Wissenswert: Calcium trägt zum Erhalt der Muskelfunktion bei, ist für den Knochen- und Zahnaufbau notwendig und ist im Organismus maßgeblich für die Kommunikation zwischen den Zellen. Calcium trägt dazu bei, den Verlust an Knochenmineralstoffen zu verringern.
Bildquellen: Adobe Stock, Elena Schweitzer (Titelbild), MNStudio, denira
